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健康啓発ビデオ(DVD)の貸し出し

宮崎県社会保険協会では、会員事業所の皆様方の健康保持増進に役立てて頂きたく、この度、健康啓発DVDの貸し出しをはじめました。被保険者等の健康づくりに是非ご利用ください。
お申し込み用紙(PDF)はこちらからダウンロードできます。

DVD貸出申し込み用紙-お申込みはこちら

健康啓発DVD一覧

Vol.1 はじめてのウォーキング&ジョギング
vol1 時間:30分
1.正しい歩き方とは?
2.正しい姿勢を知ろう
3.正しい歩き方のためのエクササイズ
4.スピードウォークにチャレンジ
5.ジョギングにチャレンジ
6.ウォーキング&ジョギングの注意点
Vol.2 若々しい体をキープ!エクササイズ&ダイエット
vol2 時間:32分
1.若々しいからだとは
2.良い姿勢になるためには
3.体幹エクササイズ(基礎編)
4.体幹エクササイズ(応用編)
5.ダイエットの基本
6.ダイエットと食習慣
Vol.3 Good-bye ストレス
vol3 時間:28分
1.ストレスとは何か?
2.職場でストレスの生まれる原因は?
3.ストレスの初期症状
4.慢性ストレスの症状
5.ストレスが体に及ぼす影響
6.ストレス対処法
7.心のSOS早期発見・早期対処
Vol.4 正しく知れば怖くない がんのお話
vol4 時間:25分
1.がんはどこにできるのか?
2.がんはなぜできるのか?
3.がん発生のメカニズム
4.がんと生活習慣
5.がんを早期発見するためにがん検診
6.がんの治療法

貸出し料金

会員事業所は無料です。
非会員事業所は実費を負担いただきます。(費用については別途協議)
何種類でもお申込みは可能です。

貸出し期間

貸出し期間は、2週間までを予定しています。

インターネットからのお申し込み

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お問合せ

一般財団法人 宮崎県社会保険協会
〒880-0866 宮崎市川原町5番10号 ミネックス川原2-C
TEL 0985-23-0200
FAX(0985)-23-9077

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